Thema Angst war das Leben eines Mannes. Oft kann er unser Leben kontrollieren. Ist es möglich, die gleiche Angst zu haben? Ist es möglich, das Potenzial für uns zu nutzen? Können wir uns ängstigen?

Die gesamte Entwicklung des Tier- und Pflanzenreichs wurde durch die Angst vor dem Tod ermöglicht. Das Überlebensbedürfnis löst immer aktive Prozesse im Organismus aus, die ihn entwickeln und stärken. Die Natur selbst verwaltet den Überfluss an Organismen auf der Erde durch den Prozess des Klimawandels und von Naturkatastrophen. Nur die widerstandsfähigsten überleben, und im nachfolgenden Genom wird eine Überlebensaufzeichnung aufgezeichnet.

Menschen sind inhärent mit diesen Naturgesetzen verbunden und unterliegen daher den gleichen Veränderungen und Entwicklungen. Wenn ein Mensch in seinem Leben auf verschiedene Situationen trifft, die er zu überwinden hat, pflegt, stärkt und bewegt er ihn in der Regel zu Reife und Lebensweisheit.

Eines der schwierigsten Hindernisse im menschlichen Leben ist es, verschiedene Formen und Formen der Angst zu überwinden. Je besser er damit umgehen kann, desto freier, desto stärker und weiser wird er.

Angst dient der persönlichen Entwicklung

Wenn wir also zugeben, dass wir Teil des Lebens und der ungeschriebenen natürlichen Muster sind, machen wir uns tatsächlich Sorgen um persönliche Entwicklung und Entwicklung. In diesem Fall werden wir uns auf totale Gesundheit und Zufriedenheit freuen und ein Vorbild und Motivation für andere werden.

Wenn wir jedoch weiterhin die Meister der Schöpfung spielen und wir nicht die höhere Weisheit der Erde und die Gesetze des Universums wählen, wird der Einfluss der Angst einen überwältigenden Einfluss auf uns haben. In diesem Fall wird es geschehen, dass unsere physischen Körper im Interesse der Entwicklung der gesamten Menschheit eliminiert werden.

Für den größten Teil meines Lebens betrachtete ich Angst als eine negative Manifestation, die nichts mit einem glücklichen Leben zu tun hatte. Dank dessen habe ich sie entweder bekämpft oder mich vor ihnen versteckt. Was ich beachte, intensiviere ich. Wenn ich gegen Angst kämpfte, wurde ich nie ein Gewinner, aber im Gegenteil, ich erhöhte die Macht der Angst. Wenn ich mich vor ihm versteckte, schob ich ihn unwissentlich ins Unterbewusstsein, und selbst in diesem Fall konnte ich seinen lähmenden Einfluss nicht loswerden. Erst als ich in ihm einen Freund sah, der mir half, mich von verschiedenen gelehrten Dogmen und Vorurteilen, von vielen Bildungsmustern und vom unpersönlichen Schulunterricht zu befreien, begann ich in meinem Leben zu gedeihen.

Ich sah Ängste als Herausforderungen, die mir ein unbeschreibliches Gefühl des Glücks, der persönlichen Unabhängigkeit und Freiheit vermitteln, wenn ich sie akzeptiere und dann überwinde. So wurde ich mehr zu meinem Meister, der nicht über die Schöpfung und das Schicksal anderer entscheidet, sondern über das Schicksal und das Leben seines eigenen. Mein Selbstvertrauen wuchs erheblich und er begann sich an Aktivitäten zu beteiligen, die mich intern erfüllen und gleichzeitig anderen Vorteile bringen.

Ich werde meine Analyse der Angst teilen, die mir erlaubte, einen Freund und einen weisen Ratgeber auf meinem Weg durch das Leben zu sehen.

Analyse der Angst

Es wird gesagt, dass die größte Angst aus dem Unbekannten entsteht, und ich stimme dem zu. Wir versuchen oft, nicht alles zu sehen, wovor wir im Leben Angst haben, und es in unser Unterbewusstsein zu drängen. Aber das wird den kontrollierenden Einfluss unserer Vogelscheuchen nicht lösen. Wir ziehen sie immer noch zum Leben an und befinden uns oft in Situationen, in denen wir ihnen dann begegnen. So wie die Dunkelheit verschwindet, wenn wir eine Taschenlampe hineinleuchten, kann jede Art von Angst aufhören, uns zu beherrschen, wenn wir den Mut finden, nicht mehr davonzulaufen und uns zu verstecken. In einem solchen Fall können wir darin ein großes Potenzial entdecken, das im Gegenteil für uns sehr nützlich sein kann. Mal sehen, wie dies erreicht werden kann.

Neutralisierung der Angst

Die erste Option, die ihre Kontrollmacht abschrecken kann, besteht darin, ihren generischen Namen zu neutralisieren.

Wir können sagen, dass Angst nur ein Wort ist. Was auch immer wir nennen, ist nur eine Bezeichnung für Menschen, Tiere, Pflanzen, Eigenschaften und andere Fakten. Nur unsere Beziehung zu all diesen Tatsachen wirkt sich dann rückwirkend auf uns aus und hat einen gewissen Einfluss auf uns. Wichtiger als die Angst als solche ist unsere Beziehung dazu. Wenn wir also Angst vor Angst haben, macht er uns natürlich Angst.

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wovor wir wirklich Angst haben. Und wenn es keine Angst sein muss, wollen wir sehen, was sich dahinter verbirgt. Nach meiner Erfahrung wird die Kontrolle des Angstmechanismus durch zwei Grundprinzipien verursacht. Nennen wir sie Formeln, die unsere Sicht auf das Leben und die Welt maßgeblich beeinflusst haben. Wir haben diese Muster in der Kindheit in Form von sozial verwurzelter Bildung und der Art des Lehrplans erhalten. In der Kindheit ist unser Lebensbild maßgeblich geprägt und daher ist es sehr wichtig, was es für uns schafft. Hier sehe ich die Grundlage dieser Vogelscheuchen, die später unser ganzes Leben komplizieren können.

Idealismus

Ich nenne das erste dieser Muster Idealismus. Es ist eine aufgebaute Idee eines idealen Menschen und seines Verhaltens, eines idealen Lebens und einer idealen Welt.

Dank dieser tief verwurzelten Ideen vergleichen wir uns normalerweise unser ganzes Leben lang mit ihnen. Ihnen zufolge bewerten wir uns selbst und andere und sind ständig unzufrieden und in einem ewigen Kampf mit unserer idealisierten Idee. Wenn wir von diesem aufgebauten Ideal abweichen, schämen wir uns dafür, verbergen unsere sogenannten Mängel und befürchten, dass andere sie entdecken werden. Wir wollen sozial populär sein und wir erkennen nicht, dass diese Popularität auf der Grundlage dieser konstruierten Ideen entstanden ist und daher völlig falsch ist.

Einschüchterung

Das zweite Muster, das uns kontrollieren kann, ist Einschüchterung. In gutem Glauben tun wir oft genau das Gegenteil, um die Angehörigen zu schützen. Auf diese Weise sind Eltern besser auf Gefahren vorbereitet als auf Selbstvertrauen, gesundes Selbstvertrauen und unsere Fähigkeit, sich ihnen zu stellen. Auf diese Weise wird im Menschen eine negative Einstellung zur Welt und zum Leben aufgebaut. Wir haben mehr Angst vor ihm als wir ihm vertrauen und werden so Opfer. Wir haben solche Angst vor mehr Schmerzen und Verletzungen, wir haben Angst um die Gesundheit von uns und unseren Lieben. Und weil wir dem viel Aufmerksamkeit schenken, fühlen wir uns umso mehr zum Leben hingezogen und befinden uns oft in komplexen und gesundheitsgefährdenden Situationen. Dies gilt nicht nur für Gesundheits- und Lebensbedenken, sondern auch für soziales Versagen. Wir lassen uns daher leichter von sozialen Einflüssen und dem herrschenden System einschüchtern. Wir treffen dann Entscheidungen, die nicht unsere freie Wahl sind, sondern von künstlich induzierten Stressfaktoren beeinflusst werden.

Es ist sehr wichtig, diese Formeln zu ändern.

Wenn wir dies nicht versuchen, dient die Angst vor Schmerz, Tod, Inhaftierung und unserer Unvollkommenheit als Werkzeug für unsere Manipulation.

Nach dieser Überlegung können wir die Angst in einem anderen Licht sehen. Wir müssen es nicht länger generell mit Einflüssen in Verbindung bringen, die unser Leben komplizieren und unsere Gedanken, Emotionen, Worte und Handlungen kontrollieren.

In der zweiten Phase ist es wichtig, verantwortungsbewusst damit zu beginnen, die Wirkung der oben beschriebenen Formeln zu ändern. Es ist notwendig, dem Weg der inneren Selbsterkenntnis und unserer wahren Gefühle, Bedürfnisse und persönlichen Natur zu folgen. Wir können sie dann mit den vorherigen Formeln konfrontieren und eine Harmonie finden, die für uns am akzeptabelsten und natürlichsten ist.

Angst kann uns beschützen

Eine weitere Hilfe bei der Linderung der negativen Auswirkungen von Angst kann das Bewusstsein für ihre schützenden Eigenschaften sein. In der Tat hat uns die Angst bisher nur gedient und beschützt. In den Tagen der Höhlenstämme und an Orten, an denen Nationen leben, die noch nicht von der Zivilisation betroffen sind, hatte und hat er nur Angst vor dieser Funktion.

Wir haben es zum Beispiel den Instinkt der Selbsterhaltung genannt. Dieser Drang verursacht eine innere Angst, die uns daran hindert, über den Rand des Felsens hinaus in den freien Raum über dem Abgrund zu gelangen. Dies wird uns stoppen, um Verletzungen oder den Tod zu vermeiden.

Eine weitere Schutzfunktion besteht darin, unsere Reaktionen in einer stressigen Situation zu beschleunigen. Mit Hilfe von Adrenalin können wir viel schneller als in normalen Situationen vor einem wilden Tier davonlaufen. Wir können einen schweren Gegenstand heben, den wir sonst nicht heben würden, wenn wir der Person helfen, auf die er gefallen ist.

An diesem Punkt können wir wirklich Angst einen guten Diener nennen.

Angst in der Praxis überwinden

Es ist auch notwendig, von Worten zu Taten überzugehen. Lernen Sie, das Verhalten unserer Emotionen und unseres physischen Körpers in realen Stresssituationen zu beobachten. Hierfür werden viele Begleittechniken verwendet. Persönlich mochte ich die Techniken "Überqueren heißer Kohlen", "Überqueren von Glassplittern", Stürzen aus großer Höhe in die Arme anderer "usw. Bei diesen Veranstaltungen geht es nicht darum, etwas zu beweisen, sondern vor allem zu lernen, ihre Reaktionen in Situationen zu kennen das löst den Kontrollmechanismus über uns aus. Nicht nur die Beherrschung dieser Techniken, die Stresssituationen simulieren, sondern auch die Teilnahme an diesen Veranstaltungen ist für alle von großem Vorteil. Während der Organisation dieser Veranstaltungen habe ich viele Referenzen von zufriedenen Menschen, die dank ihnen den Einflüssen ihrer Ängste begegnet sind und ihnen geholfen haben, ihr Leben zu verändern.

Persönliche Erfahrung

Ich habe Ihnen meine Sicht der Angst und ihrer Auswirkungen gegeben. Diese Ansicht basiert auf meinen Lebenserfahrungen. Angst lähmte mich oft in vielen Formen und brachte mich an den Rand von Leben und Tod. Eines Tages beschloss ich, seine Macht zurückzunehmen und mich von seinem zerstörerischen Einfluss zu befreien.

Von den vielen Ängsten, die mich beherrschten, nenne ich die Angst vor öffentlichen Reden. Ich hatte einen wirklich großen Panikhorror, vor Leuten aufzutreten und mich irgendwie zu präsentieren oder ihnen etwas zu erzählen. Heute habe ich viele Vorträge vor Publikum und Kameras gehalten. Ich mache Motivationsvideos und habe sogar angefangen, Film und Theater zu spielen.

Ich fühle immer noch den Einfluss der Angst, die ich Leiden nenne, aber es kann mich nicht so sehr beeinflussen, dass es mir egal ist, was ich liebe.

Während eines Vortrags nannte ich diese Angst diesen Respekt und diese Ehrfurcht, den Respekt vor dem Publikum, an das ich das Beste weiterzugeben versuche. Und in diesem Moment verwandelte sich das Zittern in große Dankbarkeit. Ich fühlte die Kraft der Angst, die ich akzeptierte, also muss sie mich nicht mehr regieren, aber sie kann ein großer Helfer sein. Dank meiner Erfahrung mit Angst kann ich jetzt auch denen helfen, die sich von ihrem manipulativen Einfluss entspannen müssen.

Fragen der Aufrichtigkeit

1. Schenken Sie Ihrem Schutz oder Vertrauen in Ihre Fähigkeiten mehr Aufmerksamkeit?
2. Sagen und tun Sie, was Sie wirklich wollen und fühlen?
3. Bist du ehrlich genug mit dir und anderen oder suchst du oft nach Ausreden?
4. Bist du in der Lage, die Herausforderung zu sehen oder dich mehr zu kontrollieren?
5. Möchten Sie wirklich seinen potenziellen Einfluss auf Sie freisetzen und Verantwortung für Ihr Leben übernehmen?