Die Herausforderung des Lebens: sich selbst zu finden

8666x 07. 08. 2019 1 Reader

Das größte Abenteuer und die größte Herausforderung besteht darin, herauszufinden, wer wir wirklich sind. Für manche mag es egoistisch sein, sich selbst zu finden, aber es ist das Gegenteil. Tatsächlich ist es ein selbstloser Prozess, der alle unsere Handlungen und Handlungen antreibt. Um ein großartiger Partner, Freund oder Elternteil zu sein, ist es notwendig zu wissen, was wir vom Leben und seiner Umgebung erwarten und was wir anbieten können.

Der Erkenntnisprozess

Dieser Prozess umfasst weniger angenehme Phasen. Phasen, die schmerzhaft sein können, aber dennoch ein notwendiger Teil dieses Prozesses sind. Sie beinhalten die Auflösung und Freisetzung von Schichten, die uns in unserem Leben nicht dienen, die uns negativ steinigen oder verletzen. Alles hängt davon ab, zu wissen und zu erkennen, wer wir wirklich sind und was uns vorwärts bringt. Dieser Prozess ist ein Spiegelbild unserer inneren Stärke, aber auch unserer Verletzlichkeit. Die folgenden 6-Hinweise können Sie dabei unterstützen.

1) Akzeptiere deine Vergangenheit

Um wirklich zu entdecken, wer wir sind und was wir wollen, müssen wir unsere eigene Geschichte kennen. Lassen Sie uns mutig sein und in unsere Vergangenheit eintauchen, denn sie kann uns mehr formen, als Sie denken. Sei es versteckte Kindheitstraumata, verletzte Gefühle und Hassgefühle. All dies prägt uns und wir müssen uns all dem stellen und besser verstehen, warum wir all diesen Sinn haben und es berührt uns so sehr.

Die Umgebung, Meinungen und Einstellungen der Umgebung, in der wir aufgewachsen sind, haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns im Erwachsenenalter verhalten. Schmerzhafte Kindheitserfahrungen bestimmen oft, wie wir uns selbst bewerten und verteidigen. Wenn wir zum Beispiel einen sehr harten und anspruchsvollen Elternteil hätten, könnten wir eine stärkere Tendenz haben, uns selbst zu schützen, oder im Gegenteil alles tun, um unsere Umgebung zu befriedigen. Es ist wichtig, Ihre Motive und deren Herkunft zu verstehen.

Wenn wir versuchen, unsere eigenen schmerzhaften Erfahrungen zu verbergen, ohne sie zuzugeben, fühlen wir uns möglicherweise verloren. Wir können auf eine bestimmte Weise intuitiv handeln, und wir werden nicht verstehen, warum. Zum Verständnis der Ursachen können wir zum Beispiel Mindsight-Technik, Hypnose, Regressionstherapie, Malen usw. verwenden. Nach dem Verstehen und Akzeptieren können selbst die anspruchsvollsten Momente unser natürlicher Bestandteil werden, der uns in der Entwicklung verlagert und nicht behindert.

Die folgenden 4-Schritte helfen ebenfalls:

Schritt 1: Lasst uns davon Abstand nehmen, uns selbst und andere zu kritisieren. Diese aufdringlichen Gedanken und das negative Selbstwertgefühl können unsere Füße buchstäblich untergraben.

Schritt 2: Wenn wir eine negative Meinung zu uns selbst äußern, lassen Sie uns sicher sein, dass es unsere Meinung ist. Dass es keine negative Meinung von Eltern, Freunden oder Kollegen ist.

Schritt 3: Lassen Sie uns versuchen, Verteidigungsmuster aufzugeben, die eine Reaktion auf die schmerzhaften Erfahrungen der Kindheit sind.

Schritt 4: Lassen Sie uns unsere eigenen Werte, Ziele und Ideale entwickeln.

2) Finden Sie die Bedeutung

Das Überleben hängt oft davon ab, den Sinn des Lebens und der Freude auch unter schwierigsten Bedingungen zu finden. Leute, die Konzentrationslager überlebten, konnten erzählen. Versuchen wir, unseren eigenen Sinn im Leben zu finden, der nicht immer mit den Meinungen anderer übereinstimmen muss. Die glücklichsten Menschen sind nicht immer diejenigen, die nach einmaligen Freuden suchen, oft glücklichere Menschen, die ihre Ziele und Prinzipien haben und Freude an den gewöhnlichsten Dingen suchen.

3) Überlegen Sie, was Sie wollen

Im Leben haben wir oft den Drang, uns mehr darüber zu beschweren, was wir versäumt haben, als zu merken, was wir getan haben. Lassen Sie uns versuchen, uns mehr auf positive Gedanken und Bewertungen zu konzentrieren, weniger auf das, was wir nicht getan haben oder nicht wollen. Lasst uns glücklich sein, uns verliebt fühlen, erfolgreich sein ... Lasst uns nicht auf die inneren Trommler hören, die uns daran erinnern können, dass wir nicht verdienen, was es tut ...

Lassen Sie uns versuchen, dies in Kommunikation umzusetzen. Wenn wir mit einem Partner sprechen, sagen wir nicht: „Sie hören mir nie zu, Sie interessieren sich nicht für mich.“ Sagen Sie stattdessen: „Ich wünschte, ich könnte gehört und wahrgenommen werden.“ Ein Ausdruckswechsel kann mehr bewirken, als wir denken. Wir werden unserem Partner viel näher sein.

4) Erkennen Sie Ihre persönliche Stärke

Persönliche Macht basiert auf dem Vertrauen und der Stärke, die wir während unserer Entwicklung gewinnen. Lassen Sie uns die Kraft finden, die Ansichten und Meinungen, die uns auferlegt werden können, abzulehnen. Lassen Sie uns die Kraft finden, uns unserer eigenen Ansichten zu vergewissern und zu ihnen zu stehen.

5) Übe Mitgefühl und Großzügigkeit

Mahatma Gandhi hat einmal gesagt: "Der beste Weg, sich selbst zu finden, ist, sich in den Dienst anderer zu verirren.". Untersuchungen zeigen oft, dass die Menschen mehr mit Geben als mit Nehmen zufrieden sind. Lasst uns deshalb großzügig und mitfühlend sein und anderen helfen.

6) Erinnere dich an den Wert der Freundschaft

Wir wählen nicht die Familie, zu der wir geboren sind, sondern diese Familie prägt und beeinflusst uns. Aber wir können Freunde finden. Bringen wir deshalb nur die Menschen in unsere Nähe, die uns glücklich machen, die uns unterstützen und weiterentwickeln. So schaffen wir unseren eigenen Personenkreis, den wir als "Familie" bezeichnen können.

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