Chi Kung ist ein umfassendes System der alten chinesischen Medizin für Gesundheit und Langlebigkeit oder die Kunst, das Leben zu kultivieren, manchmal auch als chinesisches Yoga bezeichnet. Es offenbart dem modernen Menschen die Perspektive, echte Gesundheit, Stabilität und Harmonie der Persönlichkeit zu erreichen und die kosmischen Gesetze zu kennen. Chi Kung ist eine der beliebtesten Übungsformen in China, da es wie Yoga die Fähigkeit besitzt, Kraft, Flexibilität und Ausdauer in Körper und Atem zu entwickeln und den Geist zu beruhigen.

Chi-Kung

Bei regelmäßiger Bewegung verändert sich der Körper allmählich, seine Mobilität nimmt zu. Durch die langsamen Bewegungen entsprechend der tiefen Atmung wird das blockierte Qi (Lebenskraft) in den Hauptenergiezentren aufgewühlt und der angesammelte Stress und die angespannte Spannung werden sichtbar im ganzen Körper gelöst.

Chi Kung, diese alte chinesische Kunst für Gesundheit und Langlebigkeit, gilt als Heilmethode mit einer langen Geschichte von mehr als 6 Jahren. In China sind Qigong und Taichi sehr beliebt. Beide Disziplinen gehören zum Alltag von Menschen jeden Alters bis ins hohe Alter. Die Leute üben sie dort jeden Tag in den Parks, unabhängig von Wetter und Zustand.

Der Zweck der Qigong-Praxis besteht darin, die blockierte Qi-Energie (Qi) im Körper in den sogenannten Meridianen zu aktivieren, Energiepfaden, die sich über den gesamten Körper erstrecken. Chi-kung korrigiert die Haltung und die gesamte Wirbelsäule, um einzelne Wirbel nicht zu beschädigen, lindert Emotionen und beruhigt den Geist.

Chi Kung verändert das Leben positiv

Chi Kung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit. In kurzer Zeit wird sich Ihr Leben positiv verändern, Ihre Gesundheit verbessern, Stabilität, Klarheit und Einsicht in Ihr Leben bringen. Sie werden sich auf natürliche Weise besser fühlen, also:

• Sie werden Ihre allgemeine Gesundheit verbessern
• Sie geben dem Körper Kraft und Vitalität
• Stress und Müdigkeit beseitigen
• Sie beruhigen Ihre Gefühle und Ihren Geist
• Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnisses
• Steigern Sie Ihre Leistung
• Sie entwickeln Intuition
• den Alterungsprozess verlangsamen
• Sie werden Ihr Leben verlängern
• Verjüngen Sie Ihr Aussehen und Ihren Körper
• Sie werden Selbstheilungskräfte entwickeln
• Sie erhalten eine unglaubliche Welle sexueller Energie
• und das alles ohne Nebenwirkungen.

Gesundheitliche Auswirkungen von Qigong

Chi-Kung-Übungen gleichen körperliche und geistige Funktionen aus, verbessern die Gesundheit, stärken den Körper und beruhigen den Geist. Sie öffnen den Weg zur persönlichen Entwicklung und führen zu einem Verständnis der Gesetze des Universums. Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und die Flexibilität des Körpers, verbessert die Funktion aller Organe, die Immunität usw.

Die Übungen werden in einem langsamen Tempo entsprechend dem Atem ausgeführt. Wie beim Yoga entwickeln diese Übungen die Persönlichkeit in Bezug auf Körper, Geist und Seele harmonisch. Regelmäßige Qigong-Übungen entlasten die Muskeln, beruhigen die Psyche und erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten und die negativen Auswirkungen anderer Menschen!

Regelmäßiges Üben von Qigong-Übungen:

• trägt zur Entspannung von Körper und Psyche bei
• erhöht die sexuelle Energie und die allgemeine Fitness
• verbessert die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, Bewegungen zu koordinieren und motorische Fähigkeiten zu steuern
• formt den Körper und reguliert den Stoffwechsel
• reguliert und aktiviert die Aktivitäten aller inneren Organe
• Verbessert die Flexibilität aller Gelenke und der Wirbelsäule sowie die allgemeine Körperhaltung
• harmonisiert die Energie des Körpers und stärkt das Immunsystem
• wirkt gegen Stress und Angst, beseitigt Müdigkeit, verbessert Schlafstörungen
• bietet einen Weg zu positivem Denken und persönlicher Entwicklung

Genießen Sie das Gespräch von Sueneé und Michaela Sklářová

Tipp vom Sueneé Universe

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DVD Taichi Qigong - Länge 1 Stunde 6 Minuten, tschechisch

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